zaczyna mnie

[...] Niby o tym czytałem, ale jednak jak pisze o tym ktoś kto wprowadził to w życie to jest inaczej.. - Light day - drabinka minus dwa szczeble (czyli np. 3 x 1, jeśli się zaczyna) + Snatche na 50 - 60% możliwości. - Medium day - drabinka minus jeden szczebel (3 x 1, 2) + 2, 3 sety po 5 - 10 Swingów. Nie lubię ustalonych ilości powtórzeń, wolę [...]

Patrząc po składzie tego specifiku to nazwy dosyć znane. Uczło się o nich co nieco na biologi. Niedługo zaczyna się szkoła, więc rozpocznie się rownież mój trening na siłowni. Czy po tym spalaczu nie ma zaburzeń koncentracji, czy rana dawka, nie spowoduje, że w ciągu dnia bedzie się ze mnie lało jak z fontany?(pytania związane ze szkołą)

[...] przygotowań pobiłem 4 życiowe rekordy... zobaczymy na ile to wystarczy... ale muszę przyznać że siłowo jest bardzo dobrze!!!dziś wyjeżdżam już na warzenie i od jutra rana zaczyna się prawdziwa batalia bardzo jestem ciekaw jaką siłą mogą dysponować zawodnicy z czołówki światowej z mojej wagi!!! na te i inne pytania już niedługo usłyszę [...]

A Ty się nie śmiej Manieczki, bo widzę, że Tobie też się "to" zaczyna... A swoją drogą Twój nick też się pewnie z powietrza nie wziął:)) Hehehe rzeczywiście wygląda na to, że za kilka miesięcy będę mógł z czystym sumieniem wpisać się w tym temacie jako kolejny, który leci over jeden rok! };-) Odnośnie nicka... trochę się słuchało przebojów ze [...]

[...] którym coś jest zdrowe http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4669.jpg http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4664.jpg teraz drugie gdzie coś zaczyna rosnąć :-D http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4663.jpg http://i807.photobucket.com/albums/yy354/jaca88jac/IMG_4658.jpg normalnie bym pewnie nawet [...]

zawody MMA, po walce poprosiłam kolegę, żeby poszedł do medyków po lód dla mnie bo oberwałam solidnym sierpem po twarzy. Jego tekst do pani ratownik: "Czy mógłbym dostać kompres dla koleżanki, bo miała teraz walkę? Ma taką ładną buzię, a już jej zaczyna puchnąć" :))

[...] postępy, bo nogi są juz prawie równe. Dodam że rozciągam się i wykonuję swobodny zwis na drążku. niepokoi mnie jednak zmniejszone przerwy między kręgami. 1 - tutaj się zaczyna odcinek piersiowy, więc może te przerwy się zmniejszają? 2 - tutaj się bardziej obawiam o jakąś dyskopatie czy coś. Możliwe jest to? Bardzo prosze o odpowiedz. [...]

[...] 2 lata dluzej, modrzejak- musze przyznać ,że nie ale z tego co widać musze jednak zacząć bo odstaje. Baggi7- zobacz jak ja po roku wygladalem wiekszosc można powiedzieć zaczyna z takiego poziomu na jakim ja jestem obecnie Moge powiedziec ze tak serio to cwicze 1.5 roku bo tutaj dopiero zaczalem to robić z glowa na poczatku jak to mlody [...]

a to nie, bo mnie zaczął boleć ot tak, tym bardziej jest to dziwne, że jakiś czas (nawet parę godzin) nie boli wcale, a potem ot tak sobie z niczego zaczyna boleć

A mnie coś ucho zaczyna znowu boleć, niedobrze

[...] każdym miesiącem coraz trudniej będzie Ci się go pozbyć. Ja w ogóle jestem wrogiem dawania smoczka cyckowym dzieciom. Można mnie kamieniami obrzucać %-) 4. Być może dziąsła zaczynają swędzieć, jako najwcześniejszy objaw ząbkowania, który może się pojawić na wiele miesięcy przed pierwszym zębem ;-) 5. Przyzwyczajaj się do "fochów". Wiele razy [...]

forma nadal kozak, suchy jak wiór ;-) ja przewaznie jako źródło wegli mam ryż i wtedy jest ok, a jak dam np. owsiane to przewaznie zaczyna sie kłopot, po twarogu tez sie sporadycznie zdarzy, ale nie ma co przesadzac. Ale jak dla mnie ryże jako źródło wegli najlepsze i póki co moge wp*****ylac workami ;d

no właśnie też już mnie to zaczyna denerwować machanie takich ilości, ale jeszcze trochę tak pociągnę ten trening

[...] wcześniej, ale radź sobie sam. Szczerze nie wiem po ch**a zadajesz tu tyle pytań skoro zostajesz przy swoim, i jesteś święcie przekonany, że masz racje, no po 2 miesiącach z pewnością wiesz dużo Zrozum, że na początku każdy ma progres, ale zawsze można mieć większy, potem się zaczyna problem Zmieniony przez - Asams w dniu 2013-11-11 23:16:45

[...] i napewno zdaje sobie sprawe jakie bledy popelnil a ty kim jestes rzeby komus mowic co ma robic albo go osadzac to jego sprawa. Nigdy nie hejtuje ale teraz musialem bo nie lubie jak ktos zaczyna gwiazdozyc. A tak rzeby nie bylo spamu prz jaka wersje pulovera robisz widze ze masz w planie??? ŻEBY - przepraszam, musiałem, aż mnie oczy bolą

dzisiaj postanowiłem zrobić dzień wolny :-) myślę, że co jakiś czas to nawet wskazane, ale ogólnie trening coraz lepiej zaczyna wyglądać i nic mnie nie boli, poza kolanem ( ale też już mniej artresan biorę i to pomaga), nie mam nawet zakwasów także jest dobrze :) Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-12-20 12:13:29

Dzięki panowie! Mega to nie jest, bo jest tylko sucho, ale i bardzo płasko, choć już zaczyna nabijać ;-) Koło 18 zacznę lekki trening pompujący, wtedy mam nadzieję będzie fajna okazja do zrobienia kilku fotek ;-) Mariusz - Ty też masz MEGA kebsa u mnie, wiesz za co ;-) Dopiero tydzień temu Karpiu mi powiedział, że to dzięki Tobie mogłem się [...]

Też od wczoraj mnie coś zaczyna boleć, mam nadzieję, że przejdzie :-))

[...] Sport - 2x Vit C Magnez B6 O3 Crea Shot - 20g :) znalazłem saszetkę w szufladzie i pomyślałem sobie "a... yebne" i pomimo braku kofeiny ładnie szło Bcaa Xtra - 20g <--- zaczyna mi się kończyć czarna porzeczka ale na szczęście jeszcze mam wór pomarańczy :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e269e56454e4fa79168fea782a1d084.png Zmieniony przez - [...]

[...] zawsze czysto ale tez czesto podjadalam (tylko wydawalo mi sie ,ze jedzac wiecej tymbardziej powinnam szybciej miesnie zbudowac a tu niet ).Chcialabym dokonczyc redukcje (zaczyna sie okres plazowy ,trzeba w bikini sie wbic %-) ) i na jesien zrobic mase ..Nie wiem juz sama ,zatluszczony mam brzuch ,nie pasuje do reszty sylwetki ,jak zrobie [...]